A gyógytorna fontossága sérülés után

Úgy érzi, meg sem tud mozdulni műtéte, sérülése után? Nehezére esik az előírt gyógytorna elvégzése? Ne hagyja, hogy a fájdalom legyűrje! Ápolási tapasztalataim miatt muszáj felhívnom a figyelmet a gyógytorna fontosságára, mert sokan felelőtlenül elhanyagolják.

A sérülések és műtétek után mindenkinek előírják a kötelezően elvégzendő gyakorlatokat. Ám sajnos a fájdalom megléte vagy attól való félelem sokszor azt idézi elő, hogy nem teljesítik megfelelően a feladatokat. Legrosszabb esetben el is marad ezek elvégzése.

Nem a nagy mozgások és súlyemelések segítenek ilyenkor, hanem az apró sikerélményt előidéző gyakorlatok, melyek csak akkor hoznak eredményt, ha kitartóan és gyakran végezzük. Természetesen a fájdalmat csillapítani kell. Kérdezze meg orvosát, hogy mely gyógyszerek segíthetnek.

A fájdalom ne szegje kedvét a gyakorlatok végzésében! Legyen célja az, hogy visszatérjen a mozgás szabadsága!

Korábbi cikkeimben már írtam néhány gyakorlatot, amivel a betegeimet tornáztatni szoktam. Olvassa el azokat is, kattintson ide!

 

Írta: Hadnagy Katalin

Ossza meg a Facebook-on: Megosztás

---

Ezeket olvasta már?

A szomjúság vészjelzés!

Kérdezzen szakértőnktől:

Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*
Település:*
Kérdés:*
Adatvédelem*

Adatvédelem

Elfogadom, hogy a BGH Kft. az általam megadott adatokat zártan kezeli, harmadik személynek nem adja ki, és részemre e-mailt küldjön.

Kérdés elküldése